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網友王謙：徐老，今年79歲，臥推80公斤槓鈴，努力是什麼，就是超越你想象的自己！近日，一個79歲老人在健身房裡訓練的照片在人人網上走紅，發帖的是老家湖北襄陽的大學生王謙。照片裡，老人頭髮半白，但身材健美、神采奕奕，讓人難以相信他年近八旬。
根據長江日報報導，王謙25歲，是大連理工大學體育教學部運動人體科學的研究生。去學校的健身房健身是他每天的必修課，在那裡，他幾乎每次都遇到一位銀髮的健身達人，他就是徐永昌。一來二去，王謙和徐老就成了健身伙伴。
徐老退休前是大連理工大學的體育老師，教授大學生體操專案。他畢業於上海體院體操專業，上世紀60年代就來到大連理工任教，曾多次被評為校園最受歡迎教師。
王謙介紹，健身對於徐老來說是一種生活態度，不管刮風下雨，都不能妨礙他堅持鍛煉。徐老在健身房長期臥推80公斤槓鈴，讓臥推90公斤槓鈴的王謙佩服不已。徐老現在一口氣能做引體向上30個，王謙用盡全部力量也只能做20個。
徐老表示，他良好的身體素質得益於從年輕時就培養的生活習慣，煙酒不沾、作息規律、堅持鍛煉。他在生活中風趣幽默，在訓練中嚴肅較真，和王謙既是師徒又是伙伴，健身房裡這一對老少帥哥十分引人注目。王謙說：『徐老教會我堅持二字，無論是對事業還是生活，努力不懈就會超越你想象的自己。』
@劉寧：老爺爺年輕的時候一定很帥！
@王海峰：不能懶惰了，老爺爺太有魅力了。

原文網址: 健身房現79歲「肌肉帥爺爺」　可臥推80公斤槓鈴 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2013/06/06/91-2947802.htm#ixzz2W6MMVWTQ